Si hay una localidad en donde parece un pequeño paraíso dentro Cataluña ideal para vivir es Matadepera.Una lugar resguardado por la montaña de Sant Llorenç de Munt que tiene su punto culminante en La Mola en el Vallés occidental.
La cultura ocupa parte fundamental como la música  con una Escola Municipal de Música Frederic Mompou, la agrupación sardinista y la banda musical .En el deporte sobresale con las escuelas de hockey, fútbol, handbol y golf ​, lo que hace que las opciónes sean muy variadas. También, actividades de cine como proyección de documentales en la casa de la cultura ,  y entidades como            l´hotel , un espacio adaptado para dinamizar la juventud a través de la participación amenizan los días de  sus habitantes .
​Despues de algunos años trabajando con el ayuntamiento​​, mes a mes, hemos tenido nuevamente la conseción del contrato del reparto de la Gaseta , revista donde se recopila toda la actividad general del lugar​. Cuando pasamos las páginas de la revista, nos damos cuenta que el ajuntamiento de Matadepera cuida muy bien de sus ciudadanos y en general existe una variedad de actividades y culturales satisfaciendo el hambre lúdica de pequeños y grandes.Nos sentimos afortunados de  llevar buzón a buzón la agenda de estas actividades y noticias  al menos por los próximos 4 años.Esperamos seguir viendo tanta riqueza y movimiento cultural por mucho tiempo más .
Para más información sobre lo que pasa en Matadepera : http://www.matadepera.cat/ y podeís ver la hermosa imagen en directo de la Mola aquí (imágen cedida por @webcamSantJoan)

Esta es la hermosa vista de La Mola .
Esta imagen sea ctualiza cada 5 minutos!

20 Oct 2016

Nostrum: mini precios

Nace en 199 como una excelente alternativa culinaria para todos los bolsillos con una buena calidad.
Sus produtos caseros y establecimientos acojedores, al final consiguen que el cliente se sienta como en su propio hogar. Te dan la opción para llevarla o sentarte a dusfrutarla in situ 
Una carta extensa con platos coloridos adornados con precios agradables (si eres de su fan club lograrás comprar a 1€, 2€ o 3€)
Algunos de sus platos incluyen coloridas ensaladas como la de primavera , la de arroz o la Ensalada César.
Aquí puedes ver todos sus platos.

Además de sus tiendas tambien puedes disfrutar Nostrum en sus máquinas expendedoras o vending o el servicio a domicilio Nostrum Go.

 

 

La tecnología Arduino está pensada para todos aquellos profesionales, creativos artistas o personas de común interesados en crear, transformar el mundo en un entorno interactivo que no deseen dejarse mucho dinero.La tecnología se mezcla de la mano de los diseñadores y artistas para crear máquinas mágicas para mejorar nuestra forma de vida o simplemente hacerla más amena.La domótica está presente también en nuestras casas como un asistente: programando nuestro vídeo porteros. ajustando los electrodomésticos cuando nos vamos de vacaciones, o simplemente en los juguetes de nuestros peques.

Arduino es una placa programable con entradas y salidas digitales y analógicas, para o realizar pequeños proyectos domésticos en electrónica y robótica.
Por eso Arduino se convierte en una gran opción para explorar e iniciarnos en este arte, perfecto para grandes y no tan grande.
Pc Box en sus tiendas tiene una gran variedad de esta y otras marcas basadas en hardware y sofware muy flexibles y fácil de usar.
Ya no hay excusa para usar la domótica y robótica a una pequeña y mediana escala.

El perfume nace como ente cultural de las civilizaciones: Purificante del alma y ofrenda a los dioses con elementos como el incienso empleandose en ceremonias para despedir a los muertos.

Los griegos empezaron a usar esencias en sus baños y aceites para exaltar su belleza con resinas y talcos provenientes de Oriente y luego lo comercializaban en sus mercados.

Hoy en día, igualmente el perfume es asociado con la higiene y el bienestar.

El olfato se convierte en un tren con destino a los recuerdos y emociones; las gotas de perfume nos relajan, nos llevan a situaciones del pasado. Nos despiertan emociones con tan sólo sentir el aroma de la persona que queremos, en su piel.

San Remo nos ofrece un sinnúmero de posibilidades para conquistar nuestros sentidos.

 

 

libros

Aprender  inglés u otro idioma resulta, más que un lujo ,una necesidad en los tiempos que corren. La globalización hace que seamos ciudadanos del mundo y esto conlleva que sea cual sea nuestro trabajo, siempre nos topamos con utilizar el inglés o cualquier otra lengua.Los beneficios sociales y académicos  son claros pero investigando un poco más a fondo nos damos cuenta que aprender otra lengua te sirve además de hacerte entender en otro país, y acceder a mas oportunidades de educación.
¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando aprendemos otro idioma?

Entender un idioma es una de las cosas más complejas que puede hacer el cerebro por esto hablar o aprender un nuevo idioma es un ejercicio para nuestro apreciado órgano.

Niños

Existía un mito urbano que a los niños se les confundía si aprendían 2 idiomas o que no rinden académicamente .

Aunque hay estudios que muestran que aprender dos idiomas simultáneamente puede crear una etapa de retardo en el lenguaje, estos retrasos son temporáneos ala edad de 3 años lo recuperan c creces.

Estos pequeños cerebros multilingües mostrarán estos  beneficios muy pronto:

  •   Desarrollo de la lecto- escritura y del lenguaje
  •  Memoria potenciada (más palabras, más memoria)
  • Mejor control de procesos cognitivos.
  • Más creativos

Si piensas que aprender otro idioma sólo es positivo cuando somos infantes, te equivocas!

Adultos

Do you speak English? Parli italiano? Puedes hablar más de un idioma? No importa que edad tengas, aprender otro idioma puede ayudarte al deterioro del celebro potenciando la memoria y previniendo enfermedades degenerativas.

El cambio entre un idioma a otro, según el psicólogo Tomas Bak de la Universidad de Edimburgo , produce un ejercicio completo del cerebro ,produciendo aumento en las conexiones y sus estructuras.

Cuando cambias entre el vocabulario de un idioma al del otro, como tienes más opciones,  se potencian sus funciones. Es un ejercicio, como cuando nadas en donde aparte de utilizar varios músculos, controlas la respiración y otras funciones.

El bilingüismo además de combatir la demencia, también ayuda a recuperarnos en casos de derrames cerebrales.

Sí! Creetelo!

En un experimento por el con pacientes recuperándose de un derrame cerebral,   un 14% de un grupo de monolingües mostraron funciones cognitivas mentales normales   mientras el  grupo de bilingües el 40% las recuperabas en el mismo tiempo.

En un estudio de Ellen Bialystok en Toronto mostró que la gente que  habla más de  un idioma desarrolla demencia 4 años después que los que solo hablaban un idioma, otro estudio mostró replicar los mismos  hallazgos   en una población completamente diferente en genética y lingüística, encontrando exactamente los mismos resultados.

No significa esto que los bilingües no sufran de Alzheimer o demencias, pero lo que confirmó el resultado es que los primeros podían «luchar» mejor contra la demencia que los monolingües.La doctora Ellen también destaca que sólo te beneficias de esto si utilizas constantemente ambas lenguas.

Aprender otra lengua sin duda funciona de gimnasio para nuestros cerebros.

Merit School te ofrece excelentes servicios para que aprendas otro idioma y ejercites tu cerebro.

 

 

 

 

El cuidado y culto al cuerpo lo conocemos como una forma para mantener nuestro aspecto físico y agradarnos  pero el correcto ejercicio físico puede además lograr un bienestar interno e incluso prevenir y  resolver dolencias.

¿Has escuchado hablar de Pilates?

Joseph Pilates después de ser un niño enfermizo , se convirtió en un gran atleta , estudiando el cuerpo humano y fortaleciendolo. No fue hasta durante la Primera Guerra mundial ,cuando trabajaba como enfermero, desarrolló su método.poco a poco la salud de los enfermos mejoraba con su método” a través del ejercicio.Adaptó para los pacientes más débiles, un sistema de poleas y cuerdas sujetas a la cama para que pudiesen ejercitar.Estos fueron los pilares que evolucionaron y de lo que hoy en día utilizamos en gimnasios y centros especializados.

 

En pilates combinamos la concentración y la respiración para ser conscientes de cada movimiento para crear un cuerpo armonioso y tonificado.

 

Otros de las formas de beneficiar el cuerpo y prevenir dolor es a través de los ejercicios hipopresivos (en inglés low pressure fitness ) los cuales pretenden disminuir la presión en cavidades torácica, pélvica y a nivel de abdomen,  a través de posturas y movimientos.

 

Entre sus beneficios más comunes están:

-Mejora la vascularización

-Mejora la postura , reduce el dolor lumbar, previene pérdidas de orina y hernias

-Aumenta el tono del suelo pélvico

-Mejora y reabsorción de hemorroides

-Método ideal para el pre y pos parto.

Con unas sesiones a manos de instructores titulados en Peak Pilates y Bmom el bienestar integral  está garantizado.

En Badalona existe BLAUESTUDI , un centro en el Paseo Marítimo n 5 que ofrece un estudio de pilates y sesiones para personas que deseen mejorar su posturas, mujeres embarazadas y deportistas de élite. Blau estudi promete ofrecer en sus salas la más  pura filosofía del Pilates adaptado a la tecnología de vanguardia. El pilates , los hipopresivos y el body fit, suenan como una buena alternativa  sana y más divertida a la que nos ofrece un cocktail de ibuprofenos.

Síguelos en Facebook e Instagram